El jueves 10 de marzo, se celebró una charla en el C.E.I.P. Bilingüe San José de Calasanz organizada por su AMPA, sobre Alimentación en niños y adolescentes, dicha charla fue impartida por la Doctora Mónica Patricia Lo Giudice Henríquez, que transmitió en todo momento de forma muy amena, clara y a la vez participativa, lo importante que es la alimentación “en casa” para nuestros menores (aunque se tocaron temas y casos que abarcaban a todas las edades).
No solo comentó los problemas físicos que afectan a niños con obesidad o los psíquicos que poco a poco pueden ir haciendo mella en ellos (baja autoestima), si no que hizo hincapié en la prevención, siendo ésta un pilar fundamental para todos los niños, con una alimentación saludable.
La Doctora explicó las necesidades alimenticias desde el desayuno (la comida más importante del día, que no quiere decir que sea abundante) hasta la cena, pasando por el almuerzo, y las entre-horas. Dio consejos de cómo introducir verduras a los niños, que suelen ser reacios a ello, y la importancia de hacer-ofrecer la fruta de una manera agradable para que ellos vean un alimento apetecible.
También aclaró e insistió en la importancia del movimiento, andar, jugar en la calle, deporte, etc. No dejar que nuestros hijos se inmovilicen delante de las pantallas, ya sea televisión, ordenador, videojuegos y que éstos comportamientos deben ser controlados igual que el consumir pastelería o dulces.
Entre los asistentes estaban dos cocineras de dicho centro, que preeocupadas por la alimentación de los menores realizaron preguntas a la Doctora y posteriormente le mostraron las excelentes instalaciones que posee el Centro como cocina, comedor, mostrándoles algunos de los menús del Centro.
